Фитнес трекер — модный гаджет или устройство, которое действительно поможет Вам следить за Вашим здоровьем? Давайте, дорогие читатели, рассмотрим этот вопрос в сегодняшней статье.
Итак! Вы решили следить за своим здоровьем, заняться спортом и хотите это делать по-умному, методично, с учетом всех необходимых данных: считать шаги, следить за пульсом. Естественно, первым шагом к новому образу жизни будет… покупка абонемента в спортзал… выбор фитнес-трекера. Ведь этот полезный, маленький и красивый гаджет можно заказать не вставая из-за компьютера. Да и знакомые, увидя у вас эту яркую штучку, сразу поймут, что вы настроены очень серьезно!
И это правильный ход — надо же с чего-то начинать. Главное, не забывайте, что фитнес трекер может помочь вам в нелегком пути к приобретению хорошей спортивной формы, улучшения здоровья, но не сделает всю работу за вас.
В этой статье мы подробно разберемся, какие бывают фитнес-трекеры, какие базовые функции они выполняют (и дешевые, и дорогие), какие особые плюшки дают дорогие спортивные гаджеты. Внимательно рассмотрим плюсы и минусы браслетов от таких производителей, как:
- Xiaomi
- Onetrak
- Withings
- Samsung
- Jawbone
И, конечно, сравним цены на них — только учтите, что они будут сродни средней температуре по больнице. Точную стоимость в Москве, СПБ или Киеве вам придется узнать самим, когда соберетесь купить такое устройство.
Что такое фитнес трекер?
Фитнес трекер — это умное устройство, призванное учитывать ваши показатели во время занятием спортом, фитнесом или просто во время ходьбы. Они умеют синхронизироваться с устройствами на базе Android, iOs или Windows Phone.
Базовые функции, которые выполняют все трекеры:
- учет количества произведенных шагов,
- подсчет пройденного расстояния,
- показывают сколько калорий вы сожгли во время упражнений.
Более продвинутые спортивные гаджеты обладают пульсометром, а так же могут быть оснащены датчиком сна. Последний может учитывать продолжительность и качество сна. Дорогие модели так же умеют следить за сердечным ритмом, следят за рационом, помогают вам следить за изменением веса. Очень дорогие модели обладают функциям часов, будильника, оснащены GPS (для более точного подсчета шагов) и вибро.
Выпускаются трекеры двух видов:
- Фитнес-браслет;
- Фитнес-брелок.
Брелок можно прикрепить к поясу, или в любом месте одежды. Браслет — надеваете на запястье.
Фитнес браслеты бывают с экраном и без. Помните, что наличие маленького экранчика значительно сокращает срок жизни трекера на одном батарейке. Иногда на браслетах вместо монитора используются LED-индикаторы.
Важно учитывать совместимость гаджетов с операционными системами. Но об этом подробнее чуть ниже.
Обзор лучших моделей популярных производителей
И теперь самое главное! Так как начиная с 2011 года, когда появился первый фитнес-трекер, выпускать их стали все кому не лень, мы рассмотрим самые популярные модели. Сразу скажем, в наш ТОП-5 попали только самые популярные в поиске и отзывах бренды. Мнение самих производителей о своих творениях мы не учитываем (если вы делаете такие трекеры и читаете этот обзор — не звоните и не пишите нам!).
Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 2
Одна из самых популярных моделей на рынке от китайского производителя умных вещей Xiaomi. Этот умный фитнес-трекер второй версии начал продаваться летом 2016 года. Инженеры учли опыт первой версии Xiaomi Mi Band (2014) и промежуточной Xiaomi Mi Band 1S (2015).
Браслет обладает всеми необходимыми функциями и некоторыми дополнительными плюшками, как-то: разблокировка планшета/смартфона. Обновленный трекер от Xiaomi может работать автономно и в связке с приложением на смартфоне, планшете. Браслет не теряет работоспособность при температуре от +70 до −20 °C.
Основные характеристики браслета:
- Цена — 2400-3000 рублей
- Пульсометр
- Шагомер
- Аккумулятор держит заряд до двух недель
- Совместим с Android 4.4 и выше, iOS 7.0 и выше
- Корпус изготовлен из пластика, сам браслет из силикона
- Пыле- и влагостойкий
- Оснащен экраном 0.42 дюйма и вибро, и может уведомлять вас о новых SMS, письмах, входящих звонках
Для синхронизации с телефоном необходимо использовать программу Mi Fit. Программа показывает данные с трекера: время, шаги, пройденное расстояние, потраченные калории, пульс (правильно его измерять не двигаясь), остаток заряда батареи.
Внимание! В официальном приложении, которое вы можете скачать в Google Play, есть не очень приятный сюрприз — отсутствует функция бега, что вроде как можно компенсировать интеграцией с MyFitnessPal и Google Fit. Но если вы скачаете приложение из оф. магазина для MIUI OS, вы получаете режим бега, отсутствие синхронизации со сторонними программами и возможность изучить китайский язык!
Несмотря на вопросы к приложению, отзывы обладателей в основном очень положительные. Например, вот что думает по его поводу наш сотрудник:
Купил себе для занятий спортом. Пользуюсь уже два месяца. За такую цену конкурентов просто нет! И это при том, что браслет запросто заменяет наручные часы!! Сам браслет одно большое достоинство. Минус есть один — приходится доставать капсулу для зарядки, но это раз в месяц
Василий, Москва
Фитнес трекеры Onetrak
Линейка фитнес-трекеров от российского производителя Onetrak, которые больше похожи на умные часы. Очень много функций, классный дизайн. Серий Sport с 2014 года пользуются спортсмены олимпийской сборной России по бадминтону.
Самое интересное в данном гаджете — это его приложение (согласитесь, функции плюс-минус у всех трекеров одинаковые, а вот как все это потом анализируется). После того, как вы установите на телефоне или планшете приложение Onetrak, вам будет необходимо создать аккаунт. Затем вы введете свой рост, вес и дату рождения.
Очень полезна функция целей. К сожалению, функционал целеполагания ограничивается количеством пройденных шагов, продолжительностью сна или количеством выпитой воды. Установить себе цель — накопить денег и сменить квартиру — не предусмотрен.
OneTrak постоянно обновляет свое приложение, добавляет новые функции. Подумайте — для кого-то это будет плюс, ну для тех, кто не является опытным тестировщиком, может и минус.
В зависимости от модели (ONETRAK Life, ONETRAK Life 01, ONETRAK Life 05 и ONETRAK Sport ), вы получите не просто осознание, что «и наши тоже могут», но и кучу полезностей:
- Цена зависит от модели: 2000-4500 рублей
- Bluetooth- синхронизация со смартфоном. Совместим с Android и iOs;
- экран 0.9 дюймов;
- учет количества пройденных и необходимых шагов;
- время необходимой и реальной активности;
- подсчет потраченных калорий;
- количество и качество сна;
- настройка целей;
- в линейке Life хранение данных без синхронизации длится до 15 дней;
- в браслете серии Sport данные хранятся до месяца;
- все для русскоговорящих: меню браслета, а в приложении меню российских кафе и ресторанов.
- веб-приложение со статистикой друзей и близких!
Отзывы обладателей смешанные, хотя положительных больше. Хвалят за то, что российский, автономность, информативность — все можно посмотреть на экране, комфортную яркость экрана, настройку целей.
Недовольные обладатели, в основном, жалуются: на игрушечный вид трекера, малую чувствительность сенсора, у младших моделей нет пульсомера, часто расстегивается ремешок.
Withings Pulse O2 от фирмы Withings
Вот этот тот самый случай, когда купив браслет получаете еще и брелок. Дело в том, что с Withings Pulse O2 у вас есть выбор — носить на ремешке, или повесить сам гаджет на специально прищепке на одежду. Согласитесь очень удобно! При это крепление ремешка у трекера стандартное для наручных часов, а значит можно купить ремешок с видом побогаче!
Приложение Health Mate для iOS и Android поможет вам разобраться с показателями своего организма. Приложение автоматически проводит синхронизацию несколько раз в сутки, если браслет находится неподалеку. Так же есть синхронизация с MyFintessPal.
Что же еще интересного полезного есть в этом браслете-брелке:
- Средняя цена 5 490 рублей
- сенсорный OLED-экран, 32×128
- уведомление о входящем звонке, SMS
- приложение для синхронизации есть и для Android, и для iOS
- мониторинг сна,
- подсчет калорий,
- учет активности,
- высотомер — меряет не ваш рост, а вашу высоту над уровнем моря,
- встроенный пульсометр,
- лазерный датчик уровня насыщения крови кислородом,
- батареи хватит на неделю-две, в зависимости от того как часто будете пользоваться монитором
Отзывы часто встречаются негативные! Жалуются на неточность подсчетов, отсутствие защиты от влаги, измерение пульса можно сделать только сняв с ремешка, не поддерживает Windows Phone, с Bluetooth 3.0 не совместим, а значит придется покупать телефон поновее. Из плюсов — все то, что мы перечислили в описании выше.
Samsung Gear Fit2
А здесь случай, когда гигант высоких технологий не поскупился на богатую функциональность, большой экран и… цену. Ученые всего мира до сих пор не могут прийти к общему мнению — это умные часы или все-таки просто фитнес-браслет. Возможно, скоро Самсунг, по старой привычке, запатентует такие гаджеты под названием «часолет» или «фитносы».
Огромный минус этого гаджета — совместимость только с Android, начиная с версии 4.4. Если вы обладатель смартфона Apple — пролистайте к следующему трекеру, не тратьте время. Всем остальным рекомендуем внимательно приглядеться. Даже если вы забудете про здоровый образ жизни, сможете пользоваться ими как умными часами.
При распаковке приобретенного гаджета вы сразу заметите удобную док-станцию для зарядки трекера. При первом подключении к телефону вам придется установить аж 4 приложения на смартфон: Samsung Gear, S Health, Gear Fit2 Plugin и Samsung Accessory Service.
При помощи Samsung Gear вы сможете управлять браслетом. S Health — программа для получения статистики с трекера. Но не забывайте, что для Gear Fit2 сторонние разработчики могут создавать свои миниприложения. Найти вы их можете в Samsung Galaxy Apps.
Чем же еще нас порадует хорошая модель от Самсунг:
- Средняя цена 11 880 рублей;
- влагозащищенность, стандарт IP68 — мыть руки с ним можно, купаться в море или бассейне нет;
- огроменный для таких девайсов изогнутый сенсорный AMOLED-экран, 1.5 дюймов;
- настраиваемый вид экрана, часов на нем и другой инфы;
- распознавание жестов — поднесите часы к глазам (близко не надо), и они включат экран;
- встроенная память 3,5 гб;
- Музыкальный плеер с поддержкой форматов MP3, WMA, WAV, OGG, OGA, 3GA, AAC, M4A, AMR;
- Возможность подключить Bluetooth-наушники;
- GPS-модуль для измерения скорости, расстояния;
- При таком функционале батарея держит до 4 дней;
- уведомление о входящем звонке — показывает имя и вибрирует;
- следит за сердечным ритмом;
- понимает, чем вы занимаетесь — 15 видов спорта (и не только ;) );
- пульсомер;
Все! Мы устали перечислять все характеристики этого трекера. Уверяем вас: отдельной темы заслуживает приложение от Самсунг для смартфона. Лучше видеообзора тут никто не справится:
Фитнес трекер без экрана Jawbone UP3
Мы не могли пропустить трекер от Jawbone. Как ни крути, а именно этой фирме мы все должны быть благодарны за существование такой прекрасной штуки, как фитнес браслет. В далеком 2011 году они выпустила первый в мире фитнес трекер Jawbone UP. С тех пор появились неисчислимые множества брендов и моделей. А Jawbone гнет свою линию. Кстати, первый блин у компании вышел не очень — на модель Jawbone UP было много жалоб. Но уже в модели Jawbone UP 2.0 все недостатки были исправлены. А в модели UP24 появился даже привычный для фитнес-браслетов Bluetooth.
Трекер от Jawbone управляется с помощью сенсорной панели. Вместо экрана есть подсвеченные светодиодные иконки:
- оранжевая иконка — активный режим,
- синий полумесяц — режим сна,
- белая иконка — оповещение от приложения на смартфоне.
Приложение на смартфоне для этого трекера просто необходимо. Smart Coach — есть для Андроид и для iOS. При всех его плюсах есть и ложка дегтя: ошиблись с внесением веса, или роста — удалить ничего нельзя! Так что внимательно. По данным тестирования, UP3 один из лидеров по точности определения сна. Да и умный будильник, благодаря точности, на высоте! С ним вы будет вставать свеженьким и выспавшимся.
В рассматриваемой нами модели Jawbone UP3 вы найдете:
- Среднюю цену около 7 500 рублей;
- Полное отсутствие экрана;
- корпус из анодированного алюминия;
- влагозащищенность;
- Аккумулятор: литий-ионный, 38 мАч с автономной работой до 7 дней;
- биоимпедансный датчик (пульс, дыхание, кожно-гальванический рефлекс);
- акселерометр;
- возможность измерить температуру кожи и окружающей среды;
- Отличное приложение;
Отзывы покупателей в интернете на эту модель близки к ужасным. Найти позитивные очень сложно. Жалуются на неудобную зарядку, короткий и негибкий кабель, браслет может лопнуть, слишком высокая цена, пульсомер может ни с того ни с сего показать предынфарктное состояние.
Наше мнение — трекер все-таки хороший. Для правильной его работы надо следовать точно инструкции. В первое время носить не на доминантной руке, чтобы программа собрала адекватную статистику. И вполне может подойти в качестве первого фитнес-гаджета.
Вывод: так какой же фитнес трекер лучше выбрать?
Мы вам не скажем! Нет, ну честно. У вас была возможность сравнивать 5 брендов браслетов. Для каждого вы могли посмотреть цену, краткий обзор функций и отзывы. Если вдруг остались сомнения — предлагаем сделать прогулку шагов так на 10 000. И уже во время такого полезного занятия подумать еще раз, что вы ждете от такого гаджета.