Как выбрать хорошие фитнес часы c пульсометром и шагомером: обзор популярных моделей, отзывы

 24.12.2016

В 21 первом веке стало модно следить за своим здоровьем, правильно питаться и регулярно заниматься спортом. Мировые компании, занимающиеся производством различной техники и электроники, стараются облегчить существование приверженцев здорового образа жизни и выпускают умные гаджеты, например как фитнес часы.

Спортивные смарт часы (браслеты) представляют собой умный аксессуар, выполняющий задачи, которые раньше были доступны только медицинскому оборудованию. С помощью них опытный спортсмен или неуверенный новичок сможет измерить свой пульс, сердечный ритм и другие показатели. Такие гаджеты способствует проведению более эффективных и полезных тренировок.


Фитнес часы с пульсометром

Если вы выбираете фитнес-часы для того, чтобы регулярно заниматься спортом обратите внимание на наличие пульсометра. Пульс – важный показатель при физических нагрузках. Он демонстрирует, в каком режиме работает наш организм в конкретный момент.

Измерять пульс на глаз во время интенсивных тренировок не рекомендуется. Это может привести к чреватым последствиям. Например, перегрузкой организма или приобретением серьезных заболеваний сердца. Фитнес-часы с пульсометром смогут точно измерить ваш пульс и покажут, когда стоит взять перерыв, а когда продолжить тренировку.

Спортивные смарт часы с шагомером

Если посещать спортивный зал нет времени или средств, то, помимо тренировок в домашних условиях, можно совершать долгие прогулки. Известно, что ходьба – эффективный и естественный способ физической активности. Если преодолевать расстояние в 10 тысяч шагов каждый день, можно будет заметить положительные изменения в организме уже через месяц. Так тренируются мышцы ног, развивается выносливость организма, улучшается цвет лица от нахождения на свежем воздухе и, главное, проводится эффективная профилактика гиподинамии.

Урбанизированный современный человек, к сожалению, не выполняет и половину установленной нормы, отдавая предпочтение передвижению на автомобилях или общественном транспорте. А еще и работа у большинства населения связанна с постоянным сидением на офисных стульях перед компьютерами. В итоге, вся физическая нагрузка составляет небольшие перебежки от авто до кабинета и обратно.

Если вы решили, что будете самостоятельно преодолевать необходимое расстояние, добираясь пешком до работы, гуляя по выходным в парках или выгуливая четвероногого друга, вам понадобится помощник. Фитнес-часы с шагомером измеряют точное количество пройденных шагов. Их работа основывается на приеме колебаний тела человека.

Возможности смарт-часов

Смарт-часы (фитнес) помимо контроля общего состояния организма при тренировках оснащены и другими полезными функциями. Собственно, приставка «смарт» говорит сама за себя.



Прежде всего, фитнес-часы выполняют свою главную роль – показывают время, поэтому с ними вы точно будете знать, сколько часов посвятили тренировке. Нередко они оснащены будильником и секундомером.

Помимо этого в них могут быть встроены:

  • счетчик калорий;
  • функция подсчета ступенек;
  • показатель физической активности;
  • термометр;
  • компас;
  • карты;
  • функция отслеживания сна;
  • функция «поиска часов» при их потере.

Все модели спортивных часов и фитнес браслетов могут синхронизироваться с вашим устройством через Bluetooth. Для часов c поддержкой платформ iOS и Android разработаны специальные приложения, расширяющие их возможности. Так можно создать свой график тренировок на несколько недель вперед, читать сообщения, получать электронные письма, пользоваться календарем и другими приложениями.

Умные часы и фитнес-браслеты, должны обладать не только широкими функциональными возможностями, но и рядом свойств, такими как водостойкость и противоударность.

Фитнес часы, цена которых обычно зависит от их функционала, помогут всем желающим начать вести здоровый образ жизни, а профессиональным спортсменам или любителям попотеть в спортзале – эффективно и правильно проводить тренировки.

[poll id=”4"]


Обзор фитнес браслета Xiaomi Mi Band

xiaomi mi band

Фото: Xiaomi mi band и Xiaomi mi band 2

Китайская компания Xiaomi, которая относительно недавно появилась на отечественном рынке, знает, как привлечь внимание потребителей и завоевать их расположение. Так фитнес-браслет Xiaomi Mi Band был выпущен по привлекательной стоимости в 1290 рублей.

Однако низкая стоимость в данном случае не обуславливает плохое качество. давайте определимся: это классический фитнес-браслет, не часы. Так как у него нет экрана. Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band ничуть не уступают своим дорогостоящим собратьям, а в чем-то даже и лучше. К примеру, не все производители фитнес-часов могут похвастаться таким ярким и стильным дизайном. Xiaomi Mi Band бывают самых разнообразных цветов: начиная от классического черного и заканчивая ярким розовым.

Что касается технических характеристик, то, прежде всего, стоит отметить, что фитнес-браслет Xiaomi Mi Band не имеют дисплея (а вот вторая версия этой модели, вышедшая в продажу в 2016 году, уже имеет дисплей, читайте подробности здесь). Поэтому без подключения к смартфону через специальное приложение они попросту бесполезны. Для полноценной работы с устройством необходим смартфон на операционной системе Android версии 4.3 или IOS, а также Bluetooth версии 4.0.

Основные функции фитнес-часов Xiaomi Mi Band – это шагомер и умный будильник. И если с первой функцией все более-менее понятно – количество пройдённых вами шагов за день отображается на экране смартфона, то с будильником все гораздо интереснее. Так, он срабатывает не с помощью звукового сигнала смартфона, а с помощью вибрации самих часов. При этом умный будильник ненавязчиво будит пользователя, когда тот находится в легкой фазе сна, способствуя легкому пробуждению.

Не стоит переживать, если часы вдруг потеряются. В этом случае можно активировать на смартфоне функцию поиска и часы начнут вибрировать либо же мигать индикаторами.

Фитнес-часы Xiaomi Mi Band – это прекрасная альтернатива дорогостоящим гаджетам. Они отлично подойдут для тех, кто любит заниматься спортом, но не относит себя к профессиональным спортсменам.

Что умеют умные часы Apple Watch Series 2 42mm

Apple Watch Series 2 42mm

Компания Apple, выпустив новый iPhone, поспешила обрадовать своих поклонников и новой версией уже всем полюбившихся умных часов. Так производители добавили в умные часы Apple Watch Series 2 42mm новые функции, немного изменили размеры и сделали работу гаджета еще более быстрой и слаженной.

Итак, среди функций часов стоит отметить:

  1. водонепроницаемость и режим для плавания – теперь все пользователи могут плавать с часами в бассейне или море, не боясь при этом «убить» гаджет. Однако заниматься дайвингом или погружаться в воду на глубину более 50 метров все же не рекомендуется. В Apple Watch Series существует специальный режим для плавания – «Бассейн», блокирующий экран после его активации;
  2. датчик сердечной активности – с его помощью можно следить за работой сердца через iPhone на протяжении всего дня;
  3. приложение «Дыхание» – при сильном стрессе и нервном перенапряжении умные часы Apple Watch Series 2 42mm помогут вам успокоиться, подсказав правильные дыхательные упражнения. А напоминания «Передохните минутку» станут полезными во время интенсивных тренировок;
  4. GPS – разработчики решили добавить в устройство и GPS-модуль. Такая функция станет полезной, например, при пробежке, когда пользоваться смартфоном не совсем удобно. Часы точно отслеживают преодоленное расстояние, измеряют скорость и темп движения;
  5. приложение «Тренировка» – теперь можно выбирать режим тренировки в зависимости от вида спорта. Так вы можете выбрать «Бег», «Степпер», «Эргометр» и другие режимы, чтобы часы более точно и детально фиксировали ваши достижения.

Помимо этого, умные часы Apple Watch Series 2 42mm содержат в себе и функции iPhone. С ними можно получать уведомления о звонках и сообщения, использовать различные приложения и календарь. Теперь вы сможете оставаться в курсе происходящего даже на тренировке! Стоимость Apple Watch Series 2 42mm составляет от 29 600 рублей.

Умные часы Samsung Gear S2

Samsung Gear S2

Фото: Samsung Gear S2

Умные часы Samsung Gear S2 привлекают внимание своим стильным дизайном. Такие часы можно использовать не только в качестве умного гаджета, но и как модный аксессуар, особенно классическую модель.

Однако внешность не самое главное. Внутри часы не менее привлекательны. За стоимость в 14150 рублей пользователь сможет использовать различные функции и приложения, а также оставаться в курсе полученных сообщений и звонков.

В стандартный диапазон функций Samsung Gear S2 входят:

  • шагомер;
  • пульсометр с возможностью непрерывного отслеживания пульса;
  • GPS;
  • отслеживание приема воды и кофеина;
  • различные режимы тренировок, например, «Бег» или «Езда на велосипеде».

Гениальным решением разработчиков Samsung Gear S2 стала возможность управлять часами не только с помощью сенсорного дисплея, но и кольца вокруг экрана. Прокручивая его в разные стороны, можно осуществлять навигацию по устройству. Это позволяет еще и не заслонять нужную информацию пальцем, особенно этот момент актуальный при чтении электронной почты.

[t[td_smart_list_end]p>

Отзывы

Отзыв №1

Решила приобщиться к здоровому образу жизни и первым делом купила фитнес-браслет. Выбор пал на китайскую модель Xiaomi Mi Band, которая, прежде всего, привлекла своим ярким дизайном и невысокой стоимостью. Что касается работы самого устройства, то особых нареканий нет. Единственное, точность подсчета шагов зависит от того, на какой руке носить браслет. Если, к примеру, на правой, то иногда и нарезание хлеба может быть засчитано в качестве пройденных шагов.

Мария, 25

Отзыв №2

Спорт – дело всей моей жизни, ведь я работаю тренером в фитнес-зале, поэтому смарт-часы для меня незаменимый аксессуар. Я уже давно пользуюсь Apple Watch Series 2. Что мне в них нравится, так это наличие большого дисплея и широкий набор функций. И, конечно, возможность слушать музыку во время тренировки без использования смартфона. Стоит отметить, что эти часы водонепроницаемые. Поэтому я всегда беру их с собой в бассейн.

Сергей, 34

Отзыв №3

Стараюсь идти в ногу со временем, поэтому на днях приобрел умные часы Samsung Gear 2. Очень полезная и нужная вещь, оказывается. Особенно нравится функция отслеживания воды и кофеина, ведь я еще тот любитель крепкого кофе. Также удобно, что управлять часами можно двумя способами: дисплеем и крутящимся кольцом.

Дмитрий, 35


Подпишитесь на SmartBobr.ru
Только полезные обзоры и выгодные покупки!

Оставить отзыв